반응형 다이어트4 다이어트에 좋은 켈프칩 항상 정해진 시간에 적당한 양의 식사를 하지만 배고픔은 언제나 찾아옵니다. 그러다 보면 군것질거리를 늘 찾게 되는데요. 맛있는 군것질거리를 찾아보면 항상 적은 양에 칼로리가 높습니다. 늘 고민하다가 먹고 나서는 후회하죠. 하지만 그렇게 군것질거리로 먹는 제품이 다시마라면, 그것도 시즈닝 된 여러 가지 맛이 있다면 더욱 나은 선택이 아닐까 하는 생각이 됩니다. 인테이크에서 배부른 켈프칩이라는 제품을 판매하고 있습니다. 다시마를 물과 함께 먹으면 물을 흡수해 위에 오랜 시간 남아있어서 포만감을 오랫동안 느낄 수 있다고 합니다. 그래서 이름을 배부른 켈프칩이라고 지은 것 같아요. 칼로리 적은 간단한 간식거리를 찾고있던 찰나 괜찮아보여서 구매해봤습니다. 제가 사실 다시마를 좋아하진 않는데 이 제품은 플래인, 어.. 2017. 4. 1. 체지방계산기 저렴한 가격으로 집에서 측정하기 세상엔 먹을 게 참 많습니다. 먹기 위해서 사는 세상! 하지만 체지방이라는 단어가 저의 식성을 멈추게 합니다. 그리고 운동을 해야겠다는 동기부여도 주곤 하죠. 그 동기부여가 조금 많이 필요한 것 같아서 체지방계산기로 유명한 윈마이 체중계 YUNMAI 를 샀습니다. 체지방계산기를 통해서 제 상태를 늘 확인하고 덜 먹고 많이 움직일 수 있는 계기가 되었으면 좋겠네요. 애플제품을 카피한 느낌이 납니다. 제가 애플 제품을 많이 사용해서 그런지 이런 구성품이 왠지 친숙하네요. 설명서와 카펫용 패킹, 그리고 건전지가 있습니다. 윈마이 체중계는 깔끔하게 생겼어요. 양가에 4개의 은색 부분이 체지방계산기 역할을 해줍니다. 발을 저 부분에 맞게 올려야 정확하게 측정됩니다. 건전지는 AA사이즈 4개 들어갑니다. 중국제품이.. 2016. 11. 2. INTAKE 밀스 식사대용으로 재구매합니다! 밀스에 대해서 아시나요? 인테이크 INTAKE 라고 건강한 라이프스타일 푸드를 지향하는 곳에서 만든 식품이며 식사대용이기보다는 식사라고 말하는 식품입니다. 요새 바쁜 현대인에게 간편하고 빠르게 한 끼를 때울 수 있는 장점이 있죠. 여러 가지 건강에 좋은 곡물과 견과류 등의 식품들을 섞은 가루에 물이나 두유, 우유 등을 타서 먹으면 한 끼가 끝납니다. 인테이크에서는 밀스가 완벽한 미래식사라고 얘기하지만 한 병에 200~400 칼로리 밖에 안 하기 때문에 저에겐 다이어트에 아주 좋은 식품으로 보이네요. 바빠서 잘 못챙겨 먹기도 하고 실제로 저칼로리 식사가 필요한 저에게 딱 맞는 것 같다는 생각에 한 번 구매해봤습니다. 아침이나 점심 식사대용으로 적격인 밀스를 소개합니다.! ▶ 사실 밀스에 그렇게 큰 관심은 .. 2016. 10. 13. 식단조절에 도전! 전 간코치도시락으로 시작합니다. 전 식습관이 참 안 좋습니다. 소위 말해 초딩입맛이라고 하죠 야채류를 별로 안 좋아하고 그날 식탁에 메인이 되는 고기류(?) 등이 없으면 아쉬움이 아주 많습니다. 물론 나이 들면서 점점 좋아지고 있지만, 아직도 많이 부족합니다.^^; 요즘 일이 너무 많아서 끼니를 거를 때도 잦고 육류도 많이 섭취해서 영양 불균형을 이룰 때가 많아요. 그래서 제 생활에 변화를 주고 싶었습니다. 사실 다이어트가 필요해요. 체중이 점점 증가하고 있거든요. 그래서 다이어트도 할 겸 인터넷에서 도시락을 찾아봤는데 때마침 간코치도시락이란 것이 눈에 들어왔습니다. 제가 좋아하는 비프스테이크, 닭가슴살 스테이크, 불고기 등의 메인 음식이 들어가면서 나름 영양의 균형을 이루는 도시락이라고 하는데요 예전에 간코치 이분이 쓴 헬스 관련 책.. 2016. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
